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Funktioneller Yoga Trainer (FYT)

 
 

Für Menschen mit neuen Visionen

Funktionelles Yoga-Training ist eine alltagsrelevante und sportartenübergreifende Trainingsform, welche Yoga und Training kombiniert. Richtig angewandt, können Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus vom funktionellen Yoga-Training profitieren. Die Zielstellungen sind Leistungssteigerung, Wiedererlangung und Steigerung der Rumpfstabilität, Verbesserung von Balance, Kraft, Flexibilität, Stabilisation, Koordination und Verbesserung von Bewegungsabläufen.
 
Der Teilnehmer lernt in der Praxis das ganze Spektrum des funktionellen Trainings und dazu den Einsatz von Hilfsmitteln, wie TRX, Bänder, Tubes, Kettlebells, Bosu und weiteren relevanten Helfern. Die Schulung basiert auf sehr viel Praxis und Training, dabei achten wir darauf, die Teilnehmer zu fordern, aber nicht zu überfordern. Lernen soll Spass machen, sowohl für Kunden wie auch für Teilnehmer der Ausbildung. Die Ausbildung ist in dieser Art etwas ganz einzigartiges und verbindet das funktionelle Training mit Yoga.
 
 

Inhalte der Ausbildung:

  • Funktionelle Anatomie
  • Bewegungsabläufe verstehen
  • Trainingslehre
  • Kundenanalyse (Screening)
  • Funktionelles Training
  • Trainingsprogramme für Kunden schreiben
  • Yogaprogramme für Kunden schreiben auf Grund der Analyse
  • Personal-Training leiten
  • Reha und funktionelles Training
  • Funktionelle Asanas
  • Behandlung von Rücken-, Hüfte- und Schulterproblemen mit FT
  • Der richtige Umgang mit Hilfsmitteln

 
 

Kosten

CHF 2300
(oder 4 Raten zu CHF 600.00)

 

Dauer

8 Tage an 4 Wochenenden (jeweils von 10 – 16.30 Uhr)

 

Abschluss

Diplomierter Funktioneller Yoga-Trainer (FYT I)
 

Daten

13. – 14. Oktober 2018
03. – 04. November 2018
26. – 27. Januar 2019
09. – 10. Februar 2019
 
 
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